Taoismus je jedním ze základních směrů staročínské filosofie, jenž vznikl pravděpodobně v 5. století př.Kr., i když mnohé prameny kladou jeho vznik – zároveň s údaji o životě jeho zakladatele, mudrce Lao-c’ – až do 4. století př.Kr. Ve 3. století n.l. se zformulovala jeho teologicko-rituální struktura a taoismus se stal státním náboženstvím, jímž byl až do 10. století. pokračování
Jak je to s tradiční medicínou v současné Číně?
Čínská tradiční medicína má doma těžké časy, ale v cizině je příjímána stále s větším nadšením. Statistika ukazuje, že v roce 1912 byl počet lékařů tradiční čínské medicíny kolem 800 tisíc, v roce 1949 500 tisíc a nyní pod 300 tisíc. Počet veteránů čínské tradiční medicíny poklesl na současných 500 od roku 1980, kdy jich bylo 5 tisíc, přičemž většina z nich je ve věku nad 88 let. pokračování
Tajemství čínské medicíny
Základem čínské medicíny, která si získává stále větší ohlas v globálním měřítku, jsou nejrůznější přírodní přípravky a léčebné postupy, jež mají odstranit nerovnováhu dvou praprincipů, pasívní, tmavé, ženské složky jin a světlé, aktivní, mužské složky jang. pokračování
Historie čínské medicíny
Historie medicíny národa Han v čínské tradiční medicíně je nejdelší a nejbohatší a je prověřena praxí a teorií. Tato tradiční medicína se zrodila u Žluté řeky a vytvořila svůj vědecký systém. V procesu dlouhodobého rozvoje čínské medicíny se objevilo mnoho známých lékařů, důležitých škol a známých děl. pokračování
Čínská tradiční medicína
Základní teorie čínské medicíny je teorií o životní činnosti lidského těla a pravidlech změny choroby. Hlavní obsah této teorie je fyziologie Yin a Yang, dalších pět prvků, jako kov, voda, dřevo, oheň a země, vliv astronomie, metorologie a změny podnebí na zdraví člověka a choroby, přičina nemoce, příležitost choroby, způsob léčení a prevence. pokračování
Rady pro zdraví
Tradiční čínská medicína radí:
Pro váš zdravý život si co nejčastěji vzpomeňte na následující doporučení:
- nepijte vůbec studené nápoje; po celý den pijte po troškách horkou vodu
- omezte alkohol na minimum
- nejezte žádnou syrovou zeleninu; vždy ji krátce povařte, osmažte nebo poduste na páře,
- nejezte studená jídla
- vyvarujte se nadměrné tělesné i duševní námahy; dostatečně odpočívejte; pravidelně jezte a spěte
- prohřívejte si nohy v horké vodě (cca 10 – 15 min), podpoříte cirkulaci krve i Qi
- nevystavujte se zbytečně vlivu špatného počasí (zima, vítr, vlhko)
Jak na zdravý spánek?
Kolik hodin spánku potřebuje zdravý organismus?
Odpověď na tuto otázku nenajdete ani v nejobjemnější učebnici medicíny, protože naše individuální potřeba spánku je velmi různá. Zdravý dospělý člověk spí denně v průměru 6–8 hodin. Jsou však lidé, kterým stačí 5–6 hodin. Přibližně 2 % populace vyžadují méně než 5 hodin spánku a 2 % populace potřebují spát déle než 9 hodin. Napoleon údajně potřeboval jen 4 hodiny denně. pokračování
Tagged chrálápní, mluvení ze spaní, náměsičnost, nespavost, skřípání zuby, spánek
Deprese a jak na ně
Dneska mám depku … bere mě depka … kvílí lidé s bolestným výrazem … a pobíhají po domově či pracovišti, dožadujíce se útěchy … Mít depresi se stalo takřka módním jevem „vyšších vrstev“, za který se dá schovat kde co … od nesouladu u rodinného krbu po pracovní neúspěchy či nechuť k čemukoliv. Kdo nemá depku, jako by ani nebyl člověkem … dalo by se konstatovat se značnou dávkou černého humoru … pokračování
Ženšen, kořen života
Představovat ženšen – ginseng – je jako nosit dříví do lesa. O jeho blahodárných účincích na lidský organismus ví východní medicina již po staletí. Ženšen není jen lékam alternativní medicíny, uznávají jej i lékaři západní medicíny. pokračování
Zázrak zvaný kustovnice čínská (goji čínská)
Plody kustovnice čínské (Licium Chinense) – gouqizi (čínsky, čti kou-čchi-c), goji (japonsky, čti godži) hrají dlouhou a nezastupitelnou roli v tradiční čínské medicíně. Je považována za léčivou potravinu podporující dlouhověkost, sílu a sexuální potenci. Dle starých čínských léčitelů kustovnice posiluje imunitní systém, zlepšuje zrak, chrání játra, zvyšuje produkci spermií, zlepšuje krevní oběh a má kladný vliv na mnoho jiných orgánů (ledviny, plíce) a životních funkcí člověka. Kustovnici čínskou využívají i další tradiční medicíny (korejská, japonská, tibetská). pokračování